Fitbit adds a new feature and quirky fun to its already stellar sleep tracking يضيف تطبيق Fitbit ميزة جديدة ومتعة غريبة إلى نظام تتبع النوم الممتاز بالفعل

اخلاء مسؤولية | DISCLAIMER

Fitbit adds a new feature and quirky fun to its already stellar sleep tracking يضيف تطبيق Fitbit ميزة جديدة ومتعة غريبة إلى نظام تتبع النوم الممتاز بالفعل

لقد خصصنا بالفعل Fitbit كواحد من تشكيلاتنا المفضلة القابلة للارتداء لتتبع النوم بدقة. اليوم ، أعلنت العلامة التجارية أنها ترفع من مستواها مع ميزة جديدة لمستخدمي Premium. سوف يتعمق ملف تعريف النوم بشكل أعمق من أي وقت مضى في مقاييس نوم المستخدمين للعثور على الأنماط وتحليل السلوكيات ومساعدتك على التقاط المزيد من ZZZs.

يهدف ملف تعريف النوم الجديد إلى إعطاء المستخدمين نظرة ثاقبة لنقاط البيانات الرئيسية الخاصة بهم ودمج تلك العناصر القابلة للقياس في تقييم قابل للهضم يستمر لمدة شهر. من بين المقاييس العشرة التي تتبعها الميزات ، هناك عدد قليل جديد تمامًا من Fitbit: تقلب جدول النوم ، والوقت قبل النوم السليم ، والنوم المتقطع. تستفيد هذه الميزة أيضًا من بعض المقاييس المألوفة أيضًا ، مثل مدة النوم والراحة ونوم حركة العين السريعة. لكل عنصر من هذه العناصر التي يتم تتبعها ، سيعرض تطبيق Fitbit للمستخدمين مكانهم مقارنة بالنطاقات المثالية.

كما يوحي الاسم ، تصدر الميزة الجديدة ملف تعريف السكون لكل مشارك. سيشمل ذلك تحليل النوم الشهري ، بالإضافة إلى حيوان نائم. هذا صحيح ، رمز صغير نعسان يمثل نوع النائم الذي أنت عليه وما توحي به أنماطك. يدعي Fitbit أنه لا يوجد حيوان “مثالي” ولكننا سنحكم على ذلك (من الواضح أن أيهما هو الأفضل).

إذا تغيرت سلوكياتك وأنماطك ، يمكن لحيوانك أيضًا أن يتغير كل شهر. يأتي كل حيوان برؤى مقابلة في أحدث بياناتك التي تم تتبعها. يمكن أن تساعدك هذه الأفكار في تحديد كيفية تحسين نومك في الشهر التالي. يعتقد Fitbit أن فهم ملف تعريف النوم الخاص بك لن يساعدك فقط على فهم نومك بشكل أفضل ، بل سيؤثر أيضًا بشكل إيجابي على استجابتك للضغوط وتقدمك نحو تحقيق جميع أهدافك الصحية واللياقة البدنية.

باختصار ، فقط اذهب إلى الفراش. تعد البيانات طويلة المدى عاملاً أساسيًا لنجاح هذه الميزة ، لذا ستحتاج إلى ارتداء جهازك لمدة 14 ليلة على الأقل شهريًا لتلقي التقييم. إذا كنت ترتديه أكثر ، عظيم. ستعمل الليالي الإضافية على تحسين دقة التقييم فقط. بعد ذلك ، ما عليك سوى البحث عن نتائجك في تطبيق Fitbit.

ومع ذلك ، لن يستفيد جميع مستخدمي Fitbit من الميزة الجديدة. بالنسبة للمبتدئين ، ستحتاج إلى امتلاك واحد من ستة أجهزة مؤهلة لتتبع النوم. هذه هي Fitbit Sense و Versa 3 و Versa 2 و Charge 5 و Luxe و Inspire 2. بعد ذلك ، ستحتاج إلى عضوية Fitbit Premium ، والتي ستوفر لك 9.99 دولارًا إضافيًا في الشهر.

إذا حددت كلا المربعين ، فيجب أن تتلقى ملف تعريف النوم الأول الخاص بك (والحيوان المقابل) خلال أسبوع 4 يوليو. اعتبارًا من ذلك الحين ، ستتلقى ملف تعريف محدثًا في الأول من كل شهر.

المصدر : source